电子香烟比吸烟更安全吗？

发布日期：2018-05-02 浏览次数：60

　　香烟对你不好。有大量的信息来支持这点。我们知道香烟对您的健康有很多负面影响。它们也会导致癌症。这是个非常大胆的说法。

　　“证明” 种物质“导致”癌症是非常困难的。许多研究网站的影响因素或相关因素。证明因果关系并不容易。这是因为它不会轻微。当证明某些“导致”癌症时，这是严重的。必须采取行动提醒公众，他们正在积受到伤害。这就是为什么“证明”吸烟“导致”癌症花了这么长时间。这意味着烟草生产商必须采取行动改变他们购买产品的方式。他们的营销和包装也必须改变。

　　新的辩论是电子香烟是否安全。它们对你的身体有害吗？他们是否会导致癌症？他们比香烟好吗？虽然这里没有任何长期的研究，但在决定使用电子烟时需要考虑以下几点：

　　你的肺里有什么？

　　电子烟的吸墨盒会吸入气体。些含有尼古丁，另些含有不同量的香料。从健康的角度来看，化学物质吸入肺部没有任何好处。永远。我不需要长期研究来证明这点。因此，无论您的电子烟是否含有尼古丁，您都会将化学物质吸入肺部。这不是件好事。期。

　　无知并不意味着安全。

　　没有长期的研究证明电子香烟是否会导致癌症。那是因为他们没有足够长的时间去研究长期效应。这并不意味着它是安全的。或者它不会导致癌症。它只是没有被证明。然而。

　　如果我们回想起吸入化学物质进入肺部的想法，我不认为这不会造成长期伤害。许多使用电子烟的人使用它们比香烟更多，因为它们被认为更安全。这增加了吸入化学物质的量。无知并不意味着安全。

　　尼古丁减少更好。

　　电子香烟被认为是更安全的，因为他们可以含有比香烟更少的尼古丁。这并不意味着他们这样做。即使您选择较低剂量的尼古丁墨盒，吸入次数会增加您的剂量。

　　如果你确实需要尼古丁，选择对肺部毒性较小的输送方法。选择通过安全方法输送尼古丁的透皮贴剂或口香糖。通过这些方法确切知道您正在消耗多少尼古丁也更容易。减少你的剂量，因为你能够忍受。有计划停止使用尼古丁随着时间的推移。

　　尼古丁插入你大脑的受体，给你个快乐的回应。这就是为什么停止使用尼古丁非常困难。这是令人上瘾的物质，让你感觉良好。当你停止使用它时，那些感受器不再被刺激，你感觉像垃圾。戒断症状有人吗？

　　为了更容易放弃尼古丁，做些让你感觉良好的事情。诸如步行的活动可以释放刺激大脑的内啡肽，并具有类似的感觉良好的反应。每周开始步行3次，持续30分钟，同时开始减少尼古丁。当你减少尼古丁时，增加步行速度或持续时间。

　　当你渴望时，去散步。或观看段有趣的视频。毕竟，笑声是好的药物，对吧？它不会导致癌症。至少不是我们所知道的。